Foto: Mongolo1984 · CC BY-SA 4.0

Arbás del Puerto → La Pola de Lena.

León · Montaña Central → Asturias · Lena · 28,72 km · dificultad alta

  • 28,72km distancia
  • +517m desnivel ↑
  • −1529m desnivel ↓
  • 8,5h alta
01 — La etapa

Arbás del Puerto → La Pola de Lena.

La etapa de mayor caída de todo el Camino de El Salvador: 28,72 km desde la colegiata románica de Arbás del Puerto, junto al puerto de Pajares, hasta La Pola de Lena, con 1.529 m de descenso acumulado frente a solo 517 m de subida. El trazado corona a menos de un kilómetro de la salida, cruza a Asturias por el paraje de la Violina con el macizo de Ubiña al fondo, y desciende por Pajares y San Miguel del Río —donde converge la variante 03b— hasta el valle del río Lena. El premio llega casi al final: la ermita prerrománica de Santa Cristina de Lena, Patrimonio Mundial, sobre un promontorio a las puertas de la villa.

La colegiata de Santa María de Arbás queda atrás nada más empezar: el Camino sube por las praderías, cruza el arroyo Bovia y corona el puerto tras la venta Casimiro, con vistas al macizo de Ubiña y sus cumbres de más de 2.000 m, según describe la ficha oficial de la FEAACS. Una portilla y el paraje de la Violina marcan el paso de León a Asturias; el descenso arranca de inmediato, bajo el tendido eléctrico, hasta cruzar de nuevo la N-630.

A partir de aquí el peregrino tiene, dentro de la misma etapa oficial, más de una manera de bajar hasta el valle. El trazado de esta ficha entra en Pajares —con su albergue municipal junto a la iglesia, en la calle de Abajo— y continúa, pasando la fuente de la Pría, hasta San Miguel del Río, donde se reencuentra con la variante 03b: una senda que se desvía a la izquierda ya en el descenso, unos 300 metros después de cruzar la N-630, sube a la vía del tren sobre el túnel de la majada del Estudiante y recorre la cuerda del monte hasta el Canto de los Muertos, evitando el paso por Pajares. Desde San Miguel del Río, ambos itinerarios comparten el mismo camino, junto al río Valgrande, por Santa Marina —con su ermita y su fuente— y los Llanos de Somerón, célebres por sus arbeyos (guisantes).

El valle se abre en Puente de los Fierros, tras cruzar el río Pajares por el puente del Batán, y el Camino sigue el curso del Lena hasta Campomanes, villa que cobraba portazgo en la ruta comercial entre el puerto de Avilés y la meseta —los peregrinos estaban exentos— y que documenta ya en 1247 una alberguería propia, según recoge la ficha oficial de la FEAACS.

Poco antes de La Pola de Lena, el trazado se desvía para subir por un camino empedrado hasta la ermita de Santa Cristina de Lena (ver más abajo), y desciende después junto al río hasta la villa, capital de un concejo al que Alfonso X otorgó carta fundacional en 1266. Allí espera el albergue municipal de peregrinos San Martín, que el Ayuntamiento ha puesto en manos de la Asociación Astur-Leonesa.

La distancia oficial es de 28,72 km según FEAACS · CNIG — serie CSANT (Rutas del Camino de Santiago), aunque otras fuentes la miden de manera distinta (la ficha web de la FEAACS para la etapa ES28a-03a mide 29,13 km; los 28,72 km de esta ficha son los del track oficial descargado del CNIG).

02 — Perfil por hitos

Hitos kilométricos.

  1. km 0

    Arbás del Puerto · inicio · 1325 m

    Salida desde la colegiata románica de Santa María de Arbás, junto al puerto de Pajares.

  2. km 0,98

    Cota máxima de la traza · 1422 m

    El camino corona en el paraje de la Violina, con vistas al macizo de Ubiña, justo antes de cruzar a Asturias.

  3. km 5,54

    Pajares · 988 m

    Primer núcleo asturiano del recorrido. Albergue municipal de peregrinos junto a la iglesia, en la calle de Abajo.

  4. km 7,21

    San Miguel del Río · 722 m

    Aquí converge la variante 03b, que llega desde Arbás por la cuerda del monte sin pasar por Pajares.

  5. km 15,03

    Puente de los Fierros · 551 m

    Cruce del río Pajares por el puente del Batán, en el fondo del valle del Lena.

  6. km 24,41

    Santa Cristina de Lena · 395 m

    Ermita prerrománica del siglo IX, Patrimonio Mundial UNESCO, sobre un promontorio junto al valle.

  7. km 28,72

    La Pola de Lena · fin · 306 m

    Llegada al casco de la villa. Albergue municipal de peregrinos San Martín, gestionado por la Asociación Astur-Leonesa.

Punto alto: Cota máxima de la traza a 1422 m.

Terreno predominante: Descenso de montaña desde el puerto tras cruzar a Asturias, sendero y pista junto al río Pajares por San Miguel del Río y Santa Marina, tramos junto a la N-630 hasta Campomanes y último ascenso empedrado a la ermita de Santa Cristina de Lena..

03 — Variantes

Dos caminos posibles.

Variante 03b — San Miguel del Río

4.93 km

Se separa del trazado principal a unos dos kilómetros de Arbás del Puerto, pasada la N-630: sube a las vías del ferrocarril y recorre la cuerda del monte hasta el Canto de los Muertos, para bajar por la GR-100 junto al río Valgrande hasta San Miguel del Río, donde se reencuentra con el trazado principal de esta ficha. Entre esos dos puntos mide 4,93 km frente a los 5,2 km del itinerario por Pajares: poco más de doscientos metros de diferencia. El track oficial descargado del CNIG mide 4,93 km; la ficha web de la FEAACS, 5,18 km.

Cuándo usar: Alternativa oficial de la FEAACS para quien prefiera la cuerda del monte al descenso junto a la N-630 hacia Pajares.

04 — Dónde dormir en La Pola de Lena

1albergueverificado.

Albergue Municipal de Peregrinos San Martín de Pola de Lena

Municipal
  • 30 plazas
  • 8,00 €

669 558 223

Situado en locales municipales; lo gestiona, por acuerdo con el Ayuntamiento, la Asociación Astur-Leonesa de Amigos del Camino de Santiago.

05 — Agua y alimentación

Repostar en ruta.

Fuentes potables

  • Arbás del Puerto (km 0) — fuentes del entorno de la colegiata antes de salir.
  • San Miguel del Río / Santa Marina (km 7,2-8,3) — fuente junto a la ermita de Santa Marina Gloriosa, según la ficha de la FEAACS.
  • La Pola de Lena (km 28,72) — fuentes urbanas del casco al llegar.

Alimentación intermedia

  • Pajares (km 5,54) — primeros servicios tras cruzar a Asturias, junto al albergue municipal.
  • Campomanes (hacia el km 22) — villa histórica con servicios, en el fondo del valle del Lena.
  • La Pola de Lena (km 28,72) — todos los servicios de la villa.
Aviso de seguridad

Antes de salir.

  • El tramo inicial corona a 1.422 m antes de cruzar a Asturias, con posibilidad de nieve o hielo entre noviembre y abril: conviene consultar AEMET y a la Asociación Astur-Leonesa antes de salir en esa época.
  • El descenso hasta Pajares y San Miguel del Río combina sendero y tramos junto a la N-630, con firme irregular tras la lluvia.
  • Es la etapa con mayor desnivel negativo de toda la serie (-1.529 m): cuidado con las rodillas, especialmente en el último tramo empedrado hacia Santa Cristina de Lena.
06 — Preguntas frecuentes

Antes de caminar.

¿Por qué esta etapa tiene tanto desnivel negativo?

Porque encadena el descenso completo desde la cordillera Cantábrica hasta el valle del Lena. La traza oficial corona a 1.422 m, apenas un kilómetro después de salir de Arbás del Puerto, y desciende desde ahí hasta los 304-306 m de La Pola de Lena: son 1.529 m de bajada acumulada, el mayor desnivel negativo de las cuatro etapas del Camino de El Salvador, frente a solo 517 m de subida en toda la jornada.

¿Qué es la variante 03b de San Miguel del Río?

Es una alternativa oficial de la FEAACS, de unos 4,9-5,2 km según la fuente, que se separa del trazado principal a unos dos kilómetros de Arbás del Puerto —ya cruzada la N-630— y sigue la cuerda del monte, cruzando la vía del tren sobre el túnel de la majada del Estudiante y pasando el Canto de los Muertos, hasta San Miguel del Río, sin bajar antes por Pajares. Entre la bifurcación y el reencuentro mide 4,93 km frente a los 5,2 km del itinerario por Pajares, así que apenas ahorra doscientos metros: se elige por el paisaje de la cuerda, no por la distancia. Ambas opciones vuelven a juntarse en San Miguel del Río para continuar hacia Santa Marina y Puente de los Fierros.

¿Por qué es tan importante Santa Cristina de Lena?

Es una de las grandes piezas del arte prerrománico asturiano: una ermita de mediados del siglo IX, que Turismo de Asturias sitúa en época de Ramiro I o de su sucesor Ordoño I, declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 1985 dentro de los Monumentos de Oviedo y del Reino de Asturias. Se levanta sobre un pequeño promontorio a las puertas de La Pola de Lena, con una sola nave y un interior separado por un iconostasis de tres arcos, y es, para muchos peregrinos, el momento más recordado de la etapa.

¿Hay riesgo de nieve al cruzar a Asturias por esta etapa?

Puede haberlo, sobre todo entre noviembre y abril: el tramo inicial corona a 1.422 m, por encima incluso del propio puerto de Pajares, por donde cruza la N-630. No es una zona con cierres habituales, pero conviene consultar el estado de AEMET y de la Asociación Astur-Leonesa antes de salir en esas fechas, igual que en la etapa anterior.

¿Dónde se aloja el peregrino en La Pola de Lena?

En el albergue municipal de peregrinos San Martín, con 30 plazas y un precio orientativo de 8 €, según la ficha oficial de la FEAACS. Está en locales municipales, pero el Ayuntamiento ha suscrito un acuerdo con la Asociación Astur-Leonesa de Amigos del Camino de Santiago para que sea ella quien lo gestione.

Mapa interactivo

Trazado etapa 3 © OpenStreetMap.

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  • 28,7 km
  • 7 waypoints
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Perfil altimétrico · terreno real Pasa el cursor para resaltar el waypoint en el mapa →
1472 m1173 m574 m274 m1422 m · Cota máxima de la traza07,214,421,528,7 km
Previsión en directo

El tiempo de los próximos días en Arbás del Puerto → La Pola de Lena

Mitad de la etapa (529 m) · Punto más alto (1.422 m)

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Clima medio · 1981-2010

¿Qué tiempo hace en Arbás del Puerto → La Pola de Lena? Mes a mes.

Medias de treinta años calculadas para este punto con un modelo climático de 1 km de resolución, porque ninguna estación principal de AEMET queda lo bastante cerca y a una altitud parecida. Dicen qué esperar, no qué tiempo hará.

Punto medio de la etapa (529 m)

  1. enero: máxima media 9 °C, mínima media 1 °C, 104 mm de precipitación.
  2. febrero: máxima media 10 °C, mínima media 2 °C, 91 mm de precipitación.
  3. marzo: máxima media 13 °C, mínima media 4 °C, 90 mm de precipitación.
  4. abril: máxima media 14 °C, mínima media 5 °C, 104 mm de precipitación.
  5. mayo: máxima media 17 °C, mínima media 8 °C, 97 mm de precipitación.
  6. junio: máxima media 21 °C, mínima media 12 °C, 56 mm de precipitación.
  7. julio: máxima media 23 °C, mínima media 14 °C, 37 mm de precipitación.
  8. agosto: máxima media 24 °C, mínima media 14 °C, 42 mm de precipitación.
  9. septiembre: máxima media 21 °C, mínima media 12 °C, 64 mm de precipitación.
  10. octubre: máxima media 17 °C, mínima media 9 °C, 124 mm de precipitación.
  11. noviembre: máxima media 12 °C, mínima media 5 °C, 130 mm de precipitación.
  12. diciembre: máxima media 10 °C, mínima media 3 °C, 130 mm de precipitación.
  • El mes más lluvioso es noviembre (130 mm) y el más seco, julio (37 mm).

Arriba, máxima y mínima medias de cada mes; la barra es la precipitación mensual.

Cómo se calcula y cuánto se equivoca

Los datos del modelo salen de CHELSA 2.1, del Instituto Federal Suizo de Investigación Forestal, de la Nieve y del Paisaje (WSL): el reanálisis ERA5 de Copernicus llevado a celdas de 1 km teniendo en cuenta el relieve, con la lluvia ajustada a los pluviómetros del GPCC. Se toma la celda que contiene cada punto.

Lo hemos contrastado con los valores medidos del mismo periodo. En las 73 estaciones principales de AEMET de la Península y Baleares, la temperatura media se desvía 0,5 °C de media, las máximas salen 1,2 °C más bajas y las mínimas 0,7 °C más altas, y la precipitación anual sale un 13 % más alta (entre un 13 % menos y un 71 % más, según el lugar). En 22 observatorios de montaña del servicio meteorológico alemán, por encima de 900 m, el error medio es de 0,6 °C y del 11 % en lluvia; en la cumbre más alta, el Zugspitze (2.956 m), el modelo acierta la media del año pero exagera el contraste: enero sale 4 °C más frío y julio 1,8 °C más cálido.

Sobre el trazado

Marcadores: hitos jacobeos verificados con la administración responsable del tramo, Oficina del Peregrino y FFE. Línea sólida terracota: trazado oficial de FEAACS — Federación Española de Asociaciones de Amigos del Camino de Santiago, publicado por el CNIG/IGN (serie «Rutas del Camino de Santiago»). El mapa se abre en la capa clásica de OpenStreetMap, la más legible en los pueblos; el selector de arriba a la derecha cambia a topográfico o a satélite. La señalización oficial in-situ (flechas amarillas y los mojones de la administración que baliza el tramo) es la referencia última para el peregrino — descarga el GPX por si acaso y consulta oficinadelperegrino.com. Cartografía © OpenStreetMap contributors (ODbL).

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Fuentes consultadas

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