Variante única
40.26 kmTrazado oficial FEAACS/CNIG.
Cuándo usar: Casi nunca como etapa de un día. Mejor dividir.
Baamonde → Sobrado dos Monxes.
Galicia · Lugo · Begonte → Galicia · A Coruña · Sobrado · 40.26 km · dificultad muy alta · 40 km es la etapa más larga del camino del norte gallego
- 40.26km distancia
- +495m desnivel ↑
- −395m desnivel ↓
- 10h muy alta · 40 km es la etapa más larga del camino del norte gallego
01 — La etapa
Baamonde → Sobrado dos Monxes.
Etapa más larga del Camino del Norte gallego (40 km). Cruce de la sierra do Bocelo y llegada al espectacular Monasterio de Santa María de Sobrado dos Monxes, fundación cisterciense del s. XII (BIC). Recomendable dividir en dos etapas haciendo noche en Miraz (km 14) o Friol (km 22).
La etapa empieza en la Terra Chá llana y va ascendiendo progresivamente. Miraz (km 14) tiene albergue inglés gestionado por The Confraternity of Saint James, una de las experiencias parroquiales más singulares del Camino del Norte. Friol (km 22) es capital comarcal con servicios completos.
El paso por la sierra do Bocelo (km 28-32) es el tramo más exigente: senda forestal con desnivel sostenido. Aldeas tradicionales con hórreos, prados ganaderos.
Sobrado dos Monxes (km 40) es destino: aldea de ~150 habitantes pero con monasterio cisterciense BIC de envergadura europea. Fundado en 952 (¡pre-cisterciense!) y reformado por el Císter en 1142. La iglesia abacial barroca (s. XVII) es obra de Pedro de Monteagudo. El claustro renacentista y el claustro de los Pellejeros son los espacios más singulares. Comunidad cisterciense activa con liturgia diaria abierta: el peregrino puede asistir a vísperas en gregoriano. Albergue parroquial en el propio monasterio (donativo) — una de las experiencias jacobeas más recordadas del Norte.
La distancia oficial es de 40.26 km según FEAACS · CNIG — serie CSANT (Rutas del Camino de Santiago).
02 — Perfil por hitos
Hitos kilométricos.
- km 0,04
Baamonde · 408 m
Salida hacia el sur por la senda balizada Xunta.
- km 14,14
Miraz · albergue inglés · 436 m
Albergue inglés CSJ. Donativo + acogida tradicional. Plan B para dividir.
- km 22,26
Friol · capital comarcal · 638 m
Capital de Friol (~3.500 hab.). Servicios completos. Plan B alternativo.
- km 28,26
Alto Sierra do Bocelo · 644 m
Cota máxima. Cordal forestal.
- km 35,28
O Mesón · 647 m
Aldea con bar.
- km 40,26
Sobrado dos Monxes · monasterio cisterciense · 510 m
BIC s. XII. Albergue en monasterio. Vísperas gregorianas.
Punto alto: Sierra do Bocelo a 720 m.
Terreno predominante: Senda gallega rural muy larga. Cruce de la sierra do Bocelo y descenso al monasterio cisterciense de Sobrado dos Monxes. Recomendable dividir en dos etapas haciendo noche en Miraz..
03 — Variantes
Dos caminos posibles.
División Baamonde → Miraz → Sobrado
14 + 26 kmPlan recomendado. Albergue inglés en Miraz da experiencia jacobea singular.
Cuándo usar: <strong>Plan A recomendado</strong>. Solo combina si tienes formación deportiva sólida.
División Baamonde → Friol → Sobrado
22 + 18 kmPlan alternativo. Friol tiene más servicios.
Cuándo usar: Si Miraz no te encaja por reserva o calendario.
04 — Dónde dormir en Sobrado dos Monxes
2 albergues verificados.
Albergue parroquial Monasterio de Sobrado
Religioso- 100 plazas
- Donativo
En el propio monasterio
Albergue parroquial gestionado por la comunidad cisterciense. Donativo. Cena comunitaria + vísperas en gregoriano. Una de las experiencias jacobeas más recordadas del Camino del Norte.
Albergue inglés Miraz (km 14, anterior)
Parroquial- 22 plazas
- Donativo
En Miraz
Gestión The Confraternity of Saint James (CSJ). Hospitaleros voluntarios británicos. Donativo + acogida tradicional. Imprescindible si divides la etapa.
05 — Agua y alimentación
Repostar en ruta.
Fuentes potables
- Baamonde, Miraz, Friol, O Mesón, Sobrado.
Alimentación intermedia
- Bar en Miraz (con albergue), Friol (servicios completos), O Mesón.
- Sobrado: cocina tradicional gallega, queso de Sobrado (pequeña producción local).
06 — Preguntas frecuentes
Antes de caminar.
¿Por qué se llama Sobrado dos Monxes?
"Dos Monxes" significa "de los Monjes" en gallego. El monasterio fue fundado en 952 (anterior a la reforma cisterciense europea) por los condes Hermenegildo Aloítez y su esposa Paterna Gondesíndez. En 1142 fue reformado por el Císter (Orden Cisterciense del Cister, fundada por San Bernardo en 1098), convirtiéndose en uno de los monasterios cistercienses más importantes de Galicia. La comunidad ha estado activa de forma casi continuada durante más de 1.000 años, con interrupciones puntuales (Guerra de la Independencia, desamortización de Mendizábal 1835). Refundado por monjes belgas tras la desamortización, sigue activo hoy con ~15-20 monjes.
¿Qué es el "albergue inglés" de Miraz?
Es el albergue parroquial de Miraz, gestionado por The Confraternity of Saint James (CSJ), asociación británica fundada en 1983 dedicada a promover el peregrinaje a Santiago entre los anglosajones. Desde 1996, la CSJ gestiona el albergue de Miraz con hospitaleros voluntarios británicos que rotan en períodos de 15 días (cobertura todo el año salvo invierno). Ambiente intercultural intenso (peregrinos de todo el mundo, idiomas mezclados), donativo, cena comunitaria preparada por los hospitaleros, sobremesa con bendición. Una de las pocas acogidas tradicionales puras que quedan en el Camino del Norte.
¿Vale la pena hacer noche en Sobrado y ver vísperas?
Mucho. La liturgia cisterciense de Sobrado dos Monxes es una de las pocas comunidades cistercienses gallegas que mantiene vísperas en gregoriano con asistencia abierta a peregrinos y visitantes. Horario aproximado: vísperas a las 19:00, completas a las 21:00 (verificar en cartel del monasterio). El ambiente del coro, la luz de la tarde sobre las bóvedas barrocas y el canto en latín son experiencias contemplativas únicas. Tras vísperas, los peregrinos suelen cenar en el albergue parroquial con la comunidad. Plan obligado para quien valore lo contemplativo.
Mapa interactivo
Trazado etapa 30 © OpenStreetMap.
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- 40,3 km
- 6 waypoints
Perfil altimétrico · terreno real Pasa el cursor para resaltar el waypoint en el mapa →
Los iconos sobre el perfil señalan 2 puntos de interés también visibles en el mapa.
Previsión 7 días Baamonde → Sobrado dos Monxes · 720 m
Actualizado - vie 4/9 Nublado 32° / 17° 0%
- sáb 5/9 Niebla 33° / 18° 18%
- dom 6/9 Nublado 27° / 16° 5%
- lun 7/9 Niebla 25° / 14° 0%
- mar 8/9 Lluvia 19° / 12° 61%
- mié 9/9 Nublado 20° / 10° 17%
- jue 10/9 Nublado 21° / 11° 0%
Calendario climático histórico no disponible ahora. Consulta AEMET Servicios Climáticos para datos históricos oficiales.
Sobre el trazado
Marcadores: hitos jacobeos verificados con Xunta de Galicia, Oficina del Peregrino y FFE. Línea sólida terracota: trazado calculado sobre OpenStreetMap con BRouter. Capa por defecto OSM clásico (apta para entornos urbanos del Camino). Toggle arriba a la derecha para cambiar a topográfico o satélite. La señalización oficial in-situ (flechas amarillas y mojones de la Xunta) es la referencia última para el peregrino — descarga el GPX por si acaso y consulta caminodesantiago.gal. Cartografía © OpenStreetMap contributors (ODbL).
Iconos sobre el mapa
- Albergue
- Fuente
- Mirador / hito patrimonial
- Aviso
Imágenes con licencia libre
Baamonde → Sobrado dos Monxes en imágenes.
Selección visual de la etapa 30 con créditos Wikimedia Commons CC. Cada imagen incluye autor y licencia explícita.
-
Fachada barroca del monasterio CC BY 2.0 -
Claustro cisterciense CC BY-SA 3.0
Conversación real
Lo que pregunta la gente.
Preguntas que han llegado por foros, mensajes y charlas en albergues. Respondidas con datos verificados, no opinión.
-
««¿40 km en un día? ¿En serio?»»
— Foro Mochileros
Solo si tienes formación deportiva sólida. El plan razonable es dividir: Baamonde→Miraz (14 km) + Miraz→Sobrado (26 km), o Baamonde→Friol (22 km) + Friol→Sobrado (18 km). Hacer 40 km de tirón es jornada de 10 horas que termina exhausto sin tiempo para visitar el monasterio.
-
««¿Reservar el albergue inglés de Miraz?»»
— Charla en Miraz
No se reserva, es por orden de llegada (estilo tradicional). 22 plazas. En verano se llena pronto — llega antes de las 14h. Donativo. Cena comunitaria preparada por hospitaleros británicos voluntarios. Ambiente único.
-
««¿Vísperas en gregoriano en Sobrado son verdad?»»
— Charla en Sobrado
Sí, asistencia libre. ~19:00 vísperas, ~21:00 completas. Verificar cartel del monasterio. Una de las experiencias contemplativas más recordadas del Camino. Aforo limitado en el coro pero los peregrinos tienen banco propio.
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